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定期チェック

重たい腰を上げて、定期チェックを受けてきました。

パンもご飯も結構食べてきたから(体重も増えたし)、結果が怖くてなかなかいつものかかりつけ医院に足が向かなかったけど、やっぱり行っておかなくちゃ、ね。

結果は金曜日に聞きに行きます。
# by nachiyo0607 | 2016-01-12 09:12 | 日々の食事

お仕事ランチ

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今日のお仕事ランチはカレー。メニュー見て、あぁ〜手強い!と思いながら、美味しかったので食べちゃったー!ご飯(サフランライス)も半分くらい…。これ、ヤバいかなぁ…( ̄▽ ̄;)

お仕事後半戦。歯磨きして働いてきます。
# by nachiyo0607 | 2016-01-09 12:59 | 日々の食事

通常運転

お正月、冬休みが終わり、子ども達は昨日始業式。通常運転になりました。

年末年始は主人の実家に帰省しましたが、することがなんやかんやあったので、かえって過食にならず、いい具合でした。神戸に帰ってからの方が、気の緩みか、色々食べ過ぎてしまい、せっかく帰省中に最近増えぎみだった体重が少し減ったにも関わらず、この数日で元に戻りつつあります。イカンイカン。

しばらく便秘傾向で辛かったのが、帰省してる間に自力で出るようになって(毎日ではないけど)、このままこれをキープしたいなぁと。

年が明けたので、そろそろ定期チェックの時期なのですが、勇気がなくて今日も行かず。一昨日の夜、久々に晩御飯の後195なんてハイスコアを目の当たりにしてしまったので、ヘモグロビン高かったらどーしよー、空腹時上がってたら嫌やなぁ〜のモードです。

子ども達に勇気もらいたい(病院に連れて行きたい)けど、もう小学校も幼稚園も始まっちゃったしなぁ〜。

ぶつぶつ言ってないで、連休明けにでも行こうと思います。
# by nachiyo0607 | 2016-01-08 13:25 | 日々の食事

クリスマスイブは…

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今日は、夕方忙しかったので、ちょっと手抜き料理。だけど、まぁ、子ども達の好きな物で。

ピザにコーンスープにポテトフライに、お友達が作ってのを真似てリース形のサラダ。19日に食べたからもういいや、と思ってたから用意しなかったのに、気をきかせて旦那がケーキ買ってきた!しかも、御影高杉の!

あぁ~、こりゃ食べなアカンやろ~(T_T) しかも私にはモンブランて。嫌、大好きですけど、めちゃ糖質量ありますやん!も~知ら~ん( ̄▽ ̄;)

追記
気になりはかった食後血糖値。
2時間後(ケーキからは1時間後)→119
3時間後(同2時間後)→109
ホントかなー?ビール飲む旦那に合わせて、珍しく缶チューハイ飲んだからかなぁ~?
# by nachiyo0607 | 2015-12-24 19:54 | 日々の食事

クリスマス会

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毎年クリスマスには、我が家に親(私の両親)を呼んで晩御飯を食べるのですが、昨日、クリスマス会をしました。

今年はケーキを自分達で飾り付けしたい!と子ども達が言うので、よつ葉でケーキ台と生クリーム、不知火(しらぬい)のみかん缶詰めを、スーパーでいちごとサンタの飾りを買い、子ども達とデコレート!いつもなら4号サイズで十分なのに、ケーキ台は18cmのしかなかったから、ちょっとお腹いっぱいでしたf(^^;)
# by nachiyo0607 | 2015-12-20 05:52 | 日々の食事